大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹【博客來排行榜各類戲劇推薦書單】與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本You—你的身體導覽手冊，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書長踞紐約時報、PW、Amazon 暢銷書排行榜！
2005年5月上市，半年內銷售達150萬冊！
榮登全美2005年度最賣座書籍第九名！
本書先挑戰你那些關於人體和老化的舊觀念，
然後再帶你到體內的大街、小巷、地標巡禮一番。
你對人體的知識經過這番考驗後，血液怎麼循環、
食物如何消化、腦袋怎麼記憶、器官如何如何，你全懂了。
你認識你的身體嗎？何不進來瞧瞧呢？
一片全身穿衣鏡，一套高中生物課學來的知識，你可能以為這樣就很懂人體了。這年頭大家迷戀自己身體的程度，不下於迷戀名流的髮型，但實際上，多數人恐怕都不太清楚奧妙、科學又藝術的人體，裡頭乒乒砰砰的，到底在搞甚麼東西。沒錯，這副皮囊你穿幾十年了，但你對自己身體的了解，恐怕不如對手機優惠方案來得熟悉吧。但如果想談長壽，想談生活品質，你就得了解自己的體內狀況，如此一來你才會有力量、有權威、有能耐，讓自己過出更健康、年輕、美好的生活。
本書作者文筆幽默簡潔，而且非常擅用比喻，把複雜的生理現象說得淺顯易懂，再加上出色的插圖，難怪大受歡迎！最有吸引力的是，作者對於所謂「real age」甚有研究，你怎麼對待身體，生理年齡就會少幾歲，都有明確數據，不由你不信。
本書在談笑之間，輕鬆告訴你該用甚麼方法讓自己活得又久又健康。你會知道疾病怎麼來的，會怎麼影響你的身體─也會知道該怎麼預防並對抗一些情形，好維護自己的生活品質。書末還會告訴你運動祕訣、怎麼吃才營養、生活方式如何做些小改變等等，提供你一套簡易、全面、讓你改頭換面的方案，讓你輕鬆擊退專門叫人老化的搗蛋鬼。最棒的是，本書還提供一套「健康飲食法」，讓你大啖美味又低熱量的佳肴──裡頭有三十份食譜，而本飲食計畫只有一個目標：讓你愈活愈年輕！
作者簡介
羅意升（Michael F. Roizen）醫師 著
是美國紐約時報暢銷書排行榜冠軍書《真實年齡》（RealAge）的作者。他除了擔任美國紐約大學上州分校（SUNY Upstate）藥學暨麻醉學教授，也是克里夫蘭醫院（Cleveland Clinic）「麻醉、急救加護醫學與疼痛管理」部主任。他在芝加哥的「西北大學紀念醫院」首創一套健康醫療計畫，幫助參與者逆轉生物老化現象，讓他們更長壽、更有活力。
歐茲（Mehmet C. Oz）醫師 著
哥倫比亞大學外科系教授兼副主任，同時也在哥倫比亞醫學中心（Columbia Medical Center）的紐約長老會醫院（New York Presbyterian），擔任整合醫學中心以及心臟中心的主任。
須知：
作者： 羅意升、歐茲
新功能介紹- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/16
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
You—你的身體導覽手冊 書【博客來會員價】評
You—你的身體導覽手冊 書籍介紹
You—你的身體導覽手冊 閱讀心得
You—你的身體導覽手冊 評比
【博客來雙11】You—你的身體導覽手冊 內容大鋼
You—你的身體導覽手冊 二手書
You—你的身體導覽手冊 ptt推薦評測
You—你的身體導覽手冊 CP值
You—你的身體導覽手冊 部落客推薦
熱門推薦！
▲「毛帽爺爺」病床上編織。（圖／翻攝自FOX32）
國際中心／綜合報導
高齡91歲的「毛帽爺爺」布加特(Morrie Boogart)罹患皮膚癌與腎臟病，在病床上仍然堅持為流浪漢們編織毛帽，持續長達15年時間，已製作超過8,000頂（8000頂之後就沒有再計算了），「我唯一沒有在織的時候，大概就是我睡著了。」
據外媒報導，就算身體虛弱，也無法阻止毛帽爺爺繼續織帽子，他表示，「我的動作很緩慢，一頂帽子大約需要花我兩天的時間」，他拿著做到一半的編織環邊作業，「我病得很重，每天都得待在床上，這是我身上最好的事了。」
再過幾周，密西根州的氣溫將會開始下降，「毛帽爺爺」想善用所剩的時間給需要幫助的人，做這些毛帽讓他感覺很好，成果都會提供給無家可歸的流浪漢，希望他們在寒冷的冬天可以稍微保持一些溫暖。
遭同學霸凌斷指13歲童上吊自殺
墨國政府前現神秘冰盒見3顆人頭
甜美正妹被紅毛猩猩「捏奶」！
一個人的比賽？女飛魚領先亞軍12秒
137名戀童癖「慕名」性侵13歲女童
兒時玩伴撒謊他蹲28年冤獄
馬尼拉罕見龍捲風屋頂都被掀翻
夜店喝迷藥酒女醒來躺床遭性侵
飛機燒爛阿聯酋要賠乘客22萬元
放金牌假？ 星國教育部雙關神回
產後穿比基尼遭辱她機智回擊引熱讚
金髮女渾圓屁股蛋被萬人瘋傳！
英百人斬每日做愛6小時擁28小孩
A&F搞歧視網友號召變遊民品牌
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
1E489B2CB9786B38
留言列表
